بمكونات من مطبخك.. وصفات طبيعية لتقوية الأظافر بخطوات بسيطة ونتيجة فورية

وصفات طبيعية لتقوية الأظافر، الأظافر القوية والصحية تعكس العناية الشخصية والصحة العامة للجسم، ولكن قد تتعرض للتكسر أو الضعف بسبب عوامل كثيرة مثل نقص الفيتامينات أو استخدام المنظفات أو التعرض للماء لفترات طويلة ولكن لحسن الحظ هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتقوية الأظافر دون اللجوء إلى المنتجات الكيميائية إليكي أبرز هذه الوصفات.

وصفات طبيعية لتقوية الأظافر

يمكنك الأستعانة بزيت الزيتون والليمون للحصول على أظافر أقوي وذلك لفوائدهم الكبيرة وهي:

• زيت الزيتون يرطب الأظافر ويقويها.
• الليمون يزيل الاصفرار ويحتوي على فيتامين C.

الطريقة

• امزجي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع بضع قطرات من عصير الليمون.
• دلكي الأظافر بالخليط يوميًا قبل النوم.
• يُفضل ارتداء قفازات قطنية طوال الليل.

زيت جوز الهند لتقوية الأظافر

يغذي زيت جوز الهند الأظافر ويمنع تقصفها فهو مضاد للفطريات والبكتيريا ويمكن أستخدمه بالطريقة التالية:

• قومي بتدفئة كمية قليلة من زيت جوز الهند.
• دلكي الأظافر والمنطقة المحيطة بها لبضع دقائق.
• يُكرر يوميًا للحصول على نتائج ملحوظة.

وصفة الثوم لتقوية وتلميع الأظافر

يحتوي الثوم على مركبات الكبريت التي تقوي الأظافر مما

يعزز نمو الأظافر ويمنع تكسرها ويمكن أستخدمه كما يلي:

• افرمي فص ثوم وطبقيه مباشرة على الأظافر لمدة 10 دقائق.
• يُغسل جيدًا بالماء والصابون.
• يُكرر مرتين في الأسبوع.

وصفة زيت فيتامين E لتقوية الأظافر

هناك وصفات طبيعية لتقوية الأظافر يمكن من خلالهاتغذية الأظافر بعمق ومنع جفافها باستخدام زيت فيتامين E حيث يساعد على ترميم الأظافر الهشة والمتقصفة.

الطريقة

يمكن أستخدام زيت فيتامين E لعلاج الأظافر الضعيقة وتقويتها كالتالي:

• افتحي كبسولة من فيتامين E.
• دلكي الزيت على الأظافر والجلد المحيط بها لمدة 5-10 دقائق.
• يُكرر يوميًا قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.

وصفة خل التفاح لتقوية الأظافر

خل التفاح من المواد الطبيعية الغنية بالمعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم حيث يساعد في محاربة الالتهابات الفطرية التي تضعف الأظافر ويمكن أستخدمه كما يلي:

الطريقة

• امزجي كميات متساوية من خل التفاح والماء الدافئ.
• انقعي أظافرك في المحلول لمدة 10-15 دقيقة.
• يُكرر 3 مرات أسبوعيًا.

عصير البرتقال

يحتوي عصير البرتقال على فيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين لنمو الأظافر كما يحتوي علي مضادات للأكسدة ويقوي الأظافر بشكل طبيعي ويستخدم كما يلي:

الطريقة

• انقعي أظافرك في عصير البرتقال الطازج لمدة 10 دقائق.
• اغسلي يديك جيدًا وطبقي مرطبًا بعد ذلك.
• يُستخدم مرة يوميًا.

ماسك البيض والعسل لتقوية الأظافر

البيض غني بالبروتين الضروري لبناء الأظافر كما أن العسل يرطب ويغذي الأظافر ويمكن أستخدمهم كالتالي:

الطريقة

• اخلطي صفار بيضة مع ملعقة صغيرة من العسل.
• ضعي المزيج على أظافرك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
• اغسلي بالماء الفاتر وكرري مرتين أسبوعيًا.

خليط زيت اللوز والعسل لتقوية الأظافر

يحتوي زيت اللوز على فيتامينات A وB وE التي تعزز صحة الأظافر، كما أن العسل مرطب طبيعي ومضاد للبكتيريا يستخدموا معا لتقوية الأظافر الضعيفة كالتالي:

الطريقة

• اخلطي ملعقة صغيرة من زيت اللوز مع نصف ملعقة من العسل.
• ضعي المزيج على أظافرك ودلكيه بلطف.
• اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي بالماء الفاتر.
• كرري 3 مرات في الأسبوع.

 منقوع البابونج والنعناع لتقوية الأظافر

يعتبر البابونج يهدئ الجلد ويمنع الالتهابات، النعناع يحتوي على مضادات أكسدة تساعد على تقوية الأظافر وهما عنصران جيدان لتقوية الأظافر بالطريقة التالية:

الطريقة

• اغلي كوبًا من الماء وأضيفي إليه كيس بابونج وبعض أوراق النعناع.
• اتركيه ليبرد ثم انقعي فيه أظافرك لمدة 10 دقائق.
• يُكرر مرتين أسبوعيًا.

ماسك الجيلاتين لتقوية الأظافر

الجيلاتين غني بالبروتين والكولاجين، وهما ضروريان لصحة الأظافر.

الطريقة

• ذوّبي نصف ملعقة صغيرة من الجيلاتين غير المنكّه في نصف كوب من الماء الدافئ.
• انقعي أظافرك في المحلول لمدة 15 دقيقة.
• كرري مرتين أسبوعيًا.

ماسك الحليب والعسل لتقوية الأظافر

الحليب مصدر جيد للكالسيوم، والعسل يرطب الأظافر ويغذيها ويمكن أستخدمهم كالتالي:

الطريقة

• اخلطي 2 ملعقة كبيرة من الحليب مع 1 ملعقة صغيرة من العسل.
• انقعي أظافرك في الخليط لمدة 10-15 دقيقة.
• اشطفي جيدًا وكرري 3 مرات أسبوعيًا.

خلطة زبدة الشيا وزيت الأرغان لتقوية الأظافر

زبدة الشيا غنية بالدهون المغذية للأظافر، كما أن زيت الأرغان يحتوي على فيتامين E ومضادات أكسدة تقوي الأظافر بعمق ويستخدمان كما يلي:

الطريقة

• اخلطي مقدار متساوٍ من زبدة الشيا وزيت الأرغان حتى تحصلي على كريم.
• طبقيه على الأظافر مع التدليك واتركيه طوال الليل.
• يُستخدم ككريم يومي قبل النوم.

وصفة عصير الخيار لتقوية الأظافر

عصير الخيار غني بالكبريت والسيليكا، وهما عنصران مفيدان لصحة الأظافر ويمكن أستخدمه بالشكل التالي:

الطريقة

• اعصري خيارًا طازجًا وانقعي أظافرك في العصير لمدة 10 دقائق.
• كرري يومًا بعد يوم للحصول علي أظافر صحية وقوية.

وصفة سريعة لتقوية وتلميع الأظافر

يمكنك الأعتماد علي وصفة طبيعية لتقوية وتلميع الأظافر كالتالي:

مكونات خلطة التلميع والتغذية

• ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم.
• بضع قطرات عصير ليمون.
• نصف ملعقة زيت زيتون.

الطريقة

• اخلطي المكونات معًا وافركي بها أظافرك بفرشاة ناعمة.
• اغسلي بعد 5 دقائق وتمتعي بأظافر لامعة وقوية.

وصفة زيت الخروع لتقوية الأظافر

يحتوي زيت الخروع على الأحماض الدهنية وفيتامين E بالاضافة الي انه يغذي الأظافر ويعزز نموها بسرعة ويستخدم كما يلي:

الطريقة

• دلكي أظافرك يوميًا ببضع قطرات من زيت الخروع لمدة 5 دقائق.
• يُفضل ترك الزيت على الأظافر طوال الليل.

خليط صفار البيض وزيت الزيتون

يعمل صفار البيض غني بالبروتينات اللازمة لتغذية الأظافر،  حيث يعزز ترميم الأظافر الضعيفة والمقصفة.

الطريقة

• اخفقي صفار بيضة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
• ضعي الخليط على الأظافر لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسلي بالماء الفاتر.
• كرري مرة إلى مرتين في الأسبوع.

ماسك ماء الورد والجلسرين لتقوية الأظافر

من الخلطات الطبيعية التي تعمل علي علاج الأظافر الضعيفة وتقويتها حيث أن الخليط يعمل علي ترطب الأظافر ويمنع الجفاف والتكسر كما أنه مناسب للبشرة الحساسة وطريقته كالتالي:

الطريقة

• اخلطي ملعقة صغيرة من ماء الورد مع نصف ملعقة من الجلسرين.
• دلكي المزيج على الأظافر والمنطقة المحيطة بها يوميًا.

ماسك ملح البحر وزيت اللافندر لتقوية الأظافر

ملح البحر معروف بأنه مقوي قوي للأظافر كما انه يمنع الالتهابات الفطرية، بينما زيت اللافندر يهدئ ويغذي الجلد المحيط بالأظافر ويمكن أستخدمهم بالطريقة التالية:

الطريقة

• أذيبي ملعقة صغيرة من ملح البحر في كوب ماء دافئ، وأضيفي بضع قطرات من زيت اللافندر.
• انقعي أظافرك لمدة 10 دقائق.
• يُكرر مرتين أسبوعيًا.

ماسك الطماطم وزيت الزيتون لدعم الأظافر

تعتبر الطماطم غنية بالبيوتين وفيتامين C الضروريين لنمو الأظافر كما أن زيت الزيتون يساهم في تقويتها ولمعانها ويمكن أستخدمهم بالوصفة التالية:

الطريقة

• اخلطي ملعقتين كبيرتين من عصير الطماطم مع ملعقة من زيت الزيتون.
• انقعي الأظافر في الخليط لمدة 10 دقائق.
• استخدمي الوصفة 2-3 مرات أسبوعيًا.

ماسك قشر البيض المطحون لتقوية الأظافر

قشر البيض غني جدا بالكالسيوم والمعادن المهمة لصحة الأظافر.

الطريقة

• اطحني قشر البيض حتى يصبح ناعمًا جدًا.
• اخلطيه مع القليل من زيت الزيتون حتى يصبح معجونًا.
• ضعيه على الأظافر واتركيه 10 دقائق قبل الغسل.
• يُكرر مرة أسبوعيًا.

وصفة زيت بذور الكتان لدعم الأظافر

زيت بذور الكتان يحتوي على أوميغا 3 وفيتامينات تغذي الأظافر من الداخل والخارج، كما أنه يعزز النمو ويمنع التقشر والتكسر.

الطريقة

• دلكي الأظافر يوميًا ببضع قطرات من زيت بذور الكتان.
• كما يُنصح بتناول ملعقة منه صباحًا لتعزيز الفوائد من الداخل.

منقوع بذور الحلبة

تحتوي الحلبة تحتوي على بروتين وحديد، مما يعزز نمو الأظافر كما أنها تنشط الدورة الدموية في أطراف الأصابع.

الطريقة

• انقعي ملعقة من بذور الحلبة في ماء طوال الليل.
• في الصباح، صفي الماء وانقعي أظافرك فيه 10-15 دقيقة.
• يُكرر 2-3 مرات أسبوعيًا.

مشروب طبيعي لتقوية الأظافر:

يمكنك أيضًا دعم أظافرك وتقويتها من الداخل بتناول مشروبات صحية مثل مشروب البيوتين الطبيعي بالمكونات التالية:

• كوب حليب
• 1 موزة
• 5 حبات لوز
• ملعقة صغيرة عسل
• تُمزج في الخلاط وتُشرب صباحًا

نصائح إضافية لتقوية الأظافر

يمكنك المحافظة علي أظافر أكثر قوية وحيوية وذلك باتباع النصائح التالية:

• احرصي على شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
• تناولي أطعمة غنية بالبروتين والبيوتين مثل البيض، المكسرات، السبانخ.
• تجنبي قضم الأظافر أو استخدام الأظافر كأداة.
• ارتدي قفازات أثناء استخدام المنظفات أو غسل الصحون.
• قللي من استخدام طلاء الأظافر ومزيل الطلاء الذي يحتوي على الأسيتون.

في الختام

العناية بالأظافر لا تتطلب الكثير من الجهد، لكن الالتزام بالوصفات الطبيعية وتطبيق النصائح بانتظام يمنحك أظافرًا قوية وصحية وجذابة، اختاري الوصفات التي تناسبك وابدئي من اليوم بالعناية بأظافرك بطريقة طبيعية وآمنة.